Nausea(Matli) In English
Nausea is an unpleasant sensation of discomfort or sickness in the stomach that often precedes vomiting. It can be caused by a variety of factors, including motion sickness, stress, infection, food poisoning, certain medications, and underlying medical conditions such as gastroparesis or appendicitis.
Feel like vomiting or feeling nausea is also called Nausea and in Urdu its called Matli(متلی)
Read also: What is Bawaseer? Alamat(Symptoms) Aur Ilaj in Urdu
Nausea Meaning in Urdu
متلی پیٹ میں تکلیف یا بیماری کا ایک ناخوشگوار احساس ہے جو اکثر الٹی سے پہلے ہوتا ہے۔ یہ متعدد عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، بشمول موشن سکنیس، تناؤ، انفیکشن، فوڈ پوائزننگ، بعض دوائیں، اور بنیادی طبی حالات جیسے کہ گیسٹروپیریسس یا اپینڈیسائٹس۔
Cause Of Nausea
Nausea can be caused by various factors, including:
- Gastrointestinal issues: food poisoning, indigestion, gastroenteritis
- Motion sickness: car, sea, or air travel
- Medical conditions: migraines, inner ear problems, concussions, brain tumors
- Medications: chemotherapy drugs, antibiotics, opioids
- Pregnancy: morning sickness
- Psychological factors: anxiety, stress, depression
- Other factors: odor, sight, or smell of unpleasant things, infections, overconsumption of alcohol.
It is important to identify the underlying cause of nausea to determine the best course of treatment.
Read More: Leukorrhea Type, Treatment and Symptoms
Cause Of Nausea in Urdu
متلی مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے، بشمول: معدے کے مسائل: فوڈ پوائزننگ، بدہضمی، معدے کی سوزش موشن سکنیس: کار، سمندری یا ہوائی سفر طبی حالات: درد شقیقہ، کان کے اندرونی مسائل، ہنگامے، دماغی رسولیاں ادویات: کیموتھراپی کی دوائیں، اینٹی بائیوٹکس، اوپیئڈز حمل: صبح کی بیماری نفسیاتی عوامل: اضطراب، تناؤ، افسردگی دیگر عوامل: بدبو، نظر، یا ناخوشگوار چیزوں کی بو، انفیکشن، الکحل کا زیادہ استعمال۔ علاج کے بہترین طریقہ کا تعین
کرنے کے لیے متلی کی بنیادی وجہ کی نشاندہی کرنا ضروری ہے
Causes Of Nausea While Eating
There are several factors that can cause nausea while eating, including:
- Gastrointestinal issues: Gastroparesis, acid reflux, irritable bowel syndrome, and inflammatory bowel disease can cause nausea while eating.
- Food intolerance or allergy: Certain foods can trigger an allergic reaction or intolerance, leading to symptoms of nausea.
- Eating too quickly: Eating too much too quickly can cause discomfort in the stomach and lead to nausea.
- Food poisoning: Consuming contaminated food can cause symptoms of nausea, vomiting, and diarrhea.
- Motion sickness: Eating in a moving vehicle can cause motion sickness, leading to feelings of nausea.
- Medical conditions: Certain medical conditions such as liver disease, pancreatitis, and gallstones can cause nausea while eating.
- Medications: Some medications, such as opioids and chemotherapy drugs, can cause nausea as a side effect.
کئی عوامل ہیں جو کھانے کے دوران متلی کا سبب بن سکتے ہیں، بشمول:
- معدے کے مسائل: Gastroparesis، acid reflux، irritable bowel syndrome، اور سوزش والی آنتوں کی بیماری کھانے کے دوران متلی کا سبب بن سکتی ہے۔
- کھانے میں عدم رواداری یا الرجی: بعض غذائیں الرجک رد عمل یا عدم برداشت کو متحرک کر سکتی ہیں، جو متلی کی علامات کا باعث بنتی ہیں۔
- بہت جلدی کھانا: بہت زیادہ جلدی کھانا پیٹ میں تکلیف اور متلی کا باعث بن سکتا ہے۔ فوڈ پوائزننگ: آلودہ کھانے کا استعمال متلی، الٹی اور اسہال کی علامات کا سبب بن سکتا ہے۔
- طبی حالات: بعض طبی حالات جیسے جگر کی بیماری، لبلبے کی سوزش، اور پتھری کھانے کے دوران متلی کا سبب بن سکتے ہیں۔
- موشن کی بیماری: چلتی گاڑی میں کھانا موشن کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے، جس سے متلی کا احساس ہوتا ہے۔طبی حالات: بعض طبی حالات جیسے جگر کی بیماری، لبلبے کی سوزش، اور پتھری کھانے کے دوران متلی کا سبب بن سکتے ہیں۔
- ادویات: کچھ دوائیں، جیسے اوپیئڈز اور کیموتھراپی ادویات، ضمنی اثر کے طور پر متلی کا سبب بن سکتی ہیں۔
Treatment of Nausea(Matli) and Vomiting
Treatment for nausea depends on the underlying cause. Some common treatments for nausea include:
- Over-the-counter medications: Antihistamines (such as dimenhydrinate or meclizine), antacids, and anti-nausea drugs (such as ondansetron) can help alleviate symptoms.
- Lifestyle changes: Avoiding triggers such as strong odors, changing positions slowly to reduce motion sickness, eating small frequent meals and drinking fluids can help reduce symptoms.
- Alternative therapies: Aromatherapy using essential oils, acupuncture, and ginger can help to relieve symptoms of nausea.
- Home remedies: Sipping clear fluids, such as water or tea, and ginger can help to soothe an upset stomach.
- Prescription medications: If the cause of nausea is due to a medical condition, your doctor may prescribe medications to treat the underlying issue.
It is important to speak to a healthcare professional for a proper diagnosis and to determine the best course of treatment for you.
متلی کا علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ متلی کے کچھ عام علاج میں شامل ہیں:
- اوور دی کاؤنٹر ادویات: اینٹی ہسٹامائنز (جیسے dimenhydrinate یا meclizine)، اینٹاسڈز، اور متلی کو روکنے والی دوائیں (جیسے اونڈانسیٹرون) علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
- طرز زندگی میں تبدیلیاں: تیز بدبو جیسے محرکات سے پرہیز کرنا، حرکت کی بیماری کو کم کرنے کے لیے آہستہ آہستہ پوزیشن تبدیل کرنا، بار بار چھوٹا کھانا کھانا اور مائعات پینا علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- متبادل علاج: ضروری تیل، ایکیوپنکچر اور ادرک کا استعمال کرتے ہوئے اروما تھراپی متلی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
- گھریلو علاج: پانی یا چائے اور ادرک جیسے صاف سیالوں کا گھونٹ پینے سے پیٹ کی خرابی کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- نسخے کی دوائیں: اگر متلی کی وجہ طبی حالت ہے، تو آپ کا ڈاکٹر بنیادی مسئلے کے علاج کے لیے دوائیں لکھ سکتا ہے۔
- مناسب تشخیص کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے بات کرنا اور آپ کے لیے علاج کے بہترین طریقہ کا تعین کرنا ضروری ہے۔
Prevention Tips of Nausea(Matli)
Here are some tips for preventing nausea:
- Eating slowly and small frequent meals: Eating smaller portions more frequently can help prevent feelings of fullness and discomfort.
- Avoiding triggers: Identifying and avoiding foods, smells, or activities that trigger symptoms of nausea can help prevent its onset.
- Staying hydrated: Drinking plenty of fluids, especially water, can help prevent dehydration and reduce symptoms of nausea.
- Managing stress: Stress and anxiety can trigger symptoms of nausea. Practicing stress-management techniques such as deep breathing, meditation, and exercise can help reduce symptoms.
- Avoiding overeating: Overconsumption of food can cause feelings of fullness and discomfort, leading to nausea.
- Motion sickness: Taking breaks, sitting in the front seat of a vehicle, and avoiding reading while in a moving vehicle can help prevent motion sickness and related symptoms of nausea.
- Medication: If you are taking medications that can cause nausea as a side effect, speak to your doctor about adjusting the dose or switching to a different medication.
It is important to speak to a healthcare professional for personalized advice on preventing nausea, particularly if it is a recurring issue or related to a medical condition.
Prevention Nausea(Matli) in Urdu
متلی کی روک تھام کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:
- آہستہ آہستہ اور کم بار بار کھانا: چھوٹے حصوں کو زیادہ کثرت سے کھانے سے پیٹ بھرنے اور تکلیف کے احساسات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- محرکات سے بچنا: متلی کی علامات کو متحرک کرنے والے کھانے، بو، یا سرگرمیوں کی شناخت اور ان سے پرہیز اس کے آغاز کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- ہائیڈریٹ رہنا: کافی مقدار میں مائعات، خاص طور پر پانی پینا، پانی کی کمی کو روکنے اور متلی کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- تناؤ کا انتظام: تناؤ اور اضطراب متلی کی علامات کو متحرک کر سکتا ہے۔ تناؤ کے انتظام کی تکنیکوں پر عمل کرنا جیسے گہری سانس لینا، مراقبہ، اور ورزش علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
- زیادہ کھانے سے پرہیز: کھانے کا زیادہ استعمال پیٹ بھرنے اور تکلیف کے احساسات کا باعث بن سکتا ہے، جس سے متلی ہو سکتی ہے۔
- موشن سکنیس: بریک لینا، گاڑی کی اگلی سیٹ پر بیٹھنا، اور چلتی گاڑی میں پڑھنے سے گریز کرنا حرکت کی بیماری اور متلی کی متعلقہ علامات کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- دوا: اگر آپ ایسی دوائیں لے رہے ہیں جو متلی کا سبب بن سکتی ہیں، تو خوراک کو ایڈجسٹ کرنے یا کسی دوسری دوائی کو تبدیل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- متلی کو روکنے کے بارے میں ذاتی مشورے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے بات کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر یہ بار بار آنے والا مسئلہ ہو یا کسی طبی حالت سے متعلق ہو۔
Nausea in Pregnant Woman
Nausea is a common experience for many women during pregnancy, especially during the first trimester. This condition is often referred to as morning sickness, but it can occur at any time of day. The exact cause of nausea during pregnancy is unknown, but it is thought to be related to hormonal changes. Here are some ways to manage nausea during pregnancy:
- Eating frequent, small meals: Eating smaller, more frequent meals can help prevent feelings of fullness and discomfort.
- Avoiding triggers: Identifying and avoiding foods, smells, or activities that trigger symptoms of nausea can help prevent its onset.
- Staying hydrated: Drinking plenty of fluids, especially water, can help prevent dehydration and reduce symptoms of nausea.
- Ginger: Ginger has been shown to have anti-inflammatory and anti-nausea effects and can be consumed in various forms such as tea, supplements, or candies.
- Acupuncture: Acupuncture has been shown to have a positive impact on reducing symptoms of nausea in pregnant women.
- Vitamin B6: Vitamin B6 supplements have been shown to help reduce symptoms of nausea during pregnancy.
Nausea in Pregnant Woman Urdu
متلی بہت سی خواتین کے لیے حمل کے دوران ایک عام تجربہ ہے، خاص طور پر پہلی سہ ماہی کے دوران۔ اس حالت کو اکثر صبح کی بیماری کہا جاتا ہے، لیکن یہ دن کے کسی بھی وقت ہو سکتا ہے۔ حمل کے دوران متلی کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا تعلق ہارمونل تبدیلیوں سے ہے۔ حمل کے دوران متلی پر قابو پانے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
- کثرت سے کھانا، چھوٹا کھانا: چھوٹا، زیادہ کثرت سے کھانا پیٹ بھرنے اور تکلیف کے احساس کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔محرکات سے بچنا: متلی کی علامات کو متحرک کرنے والے کھانے، بو، یا سرگرمیوں کی شناخت اور ان سے پرہیز اس کے آغاز کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- ہائیڈریٹ رہنا: کافی مقدار میں مائعات، خاص طور پر پانی پینا، پانی کی کمی کو روکنے اور متلی کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- ادرک: ادرک میں اینٹی سوزش اور متلی کے اثرات ہوتے ہیں اور اسے چائے، سپلیمنٹس یا کینڈی جیسی مختلف شکلوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- ایکیوپنکچر: حاملہ خواتین میں متلی کی علامات کو کم کرنے پر ایکیوپنکچر کا مثبت اثر دکھایا گیا ہے۔
- وٹامن B6: وٹامن B6 سپلیمنٹس حمل کے دوران متلی کی علامات کو کم کرنے میں مدد کے لیے دکھایا گیا ہے۔
حمل کے دوران متلی کے انتظام کے بارے میں ذاتی مشورے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے بات کرنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر یہ شدید ہو یا اس کے ساتھ الٹی بھی ہو۔